ΚΡΕΒΒΑΤΙΑ
O ύπνος μας αναζωογονεί όσο τίποτε άλλο. Σχεδόν πάντα μας ανακουφίζει και σίγουρα μας είναι απαραίτητος. Παρόλο που αφιερώνουμε το 33% της ζωής μας στον ύπνο, σπάνια του δίνουμε την σημασία που πρέπει με αποτέλεσμα όχι μόνο να μην τον απολαμβάνουμε όπως κανονικά θα έπρεπε, αλλά σιγά σιγά να τον ελαττώνουμε. Άλλωστε οι αϋπνίες δεν είναι σπάνιο φαινόμενο ! Τότε μόνο συνειδητοποιούμε ότι κάτι δεν κάνουμε σωστά, ότι κάτι φταίει που ο ύπνος σιγά σιγά μας εγκαταλείπει…